“肺（fèi）炎”一词，大家都很熟悉，但（dàn）真（zhēn）正了解的却（què）不多。肺炎，顾名思义是肺部组（zǔ）织发生炎（yán）症，然而（ér）肺炎的发病部位可能（néng）有所不（bú）同，可分为大叶性肺炎、小（xiǎo）叶性肺炎、间质性（xìng）肺炎（yán）、支（zhī）气管（guǎn）肺炎（yán）等。与其它（tā）肺炎（yán）不同的是（shì），间质（zhì）性肺炎损伤的部位不是在肺（fèi）泡腔，而（ér）是（shì）在肺泡壁和肺泡间隔。

肺是（shì）我们进（jìn）行气体交换（huàn）的场所（suǒ），由肺实（shí）质和肺（fèi）间质共同组成的。肺实质（zhì）为肺泡与（yǔ）支气管。肺间质包（bāo）括结缔组织（zhī） 、淋巴管（guǎn）、神经纤（xiān）维及血管（guǎn）。这些组织（zhī）分布在所有实质（zhì）之（zhī）间，起连结、充填、固定、营（yíng）养等作用。

间质性肺炎（yán）属于间质（zhì）性（xìng）肺疾病，是（shì）以（yǐ）肺（fèi）间（jiān）质为主的炎症，累及支（zhī）气管壁和支气管（guǎn）周围组织，有肺泡（pào）壁增生及间质水肿，因病（bìng）变仅在肺间（jiān）质，故呼吸（xī）道症状较轻（qīng），病变广泛则（zé）呼吸困难明显。可由细菌、支原体、衣原体、病毒（dú）或肺（fèi）孢子菌（jun1）等引起。

不同的间质性肺疾（jí）病的临（lín）床（chuáng）表现不完全一样，多数（shù）隐匿起病。出现以下症状需（xū）警惕（tì）患有间质性肺炎。

如（rú）果（guǒ）出现上述症（zhèng）状之一或多个，建议尽快就（jiù）医（yī），早（zǎo）期（qī）诊（zhěn）断和及时治（zhì）疗对于改善间质性肺炎的预后至关重要。

间质（zhì）性肺炎在（zài）50岁后的人群中发生率（lǜ）更高，患者出现干咳、运（yùn）动（dòng）后气促气短，随着疾病的进展、临床（chuáng）症状加重，经数月易出（chū）现呼吸衰竭、肺（fèi）心（xīn）病等严重后果，导致（zhì）生（shēng）存时间明（míng）显缩（suō）短。

与常见（jiàn）的细（xì）菌（jun1）性或病毒性肺炎相比，间（jiān）质性肺炎通常具（jù）有更严重的临床过程和较差的预后，这也是很多人（rén）对间（jiān）质性肺炎感到特别害怕的原（yuán）因。

不同病因的间质性肺疾病患者都有共同（tóng）的临床表现（xiàn），包括呼吸（xī）困难（nán）、运动耐力的下降、咳嗽和疲劳等。

呼吸康（kāng）复可改善慢性（xìng）呼吸（xī）疾病患（huàn）者的运动（dòng）耐力、减轻患者的呼吸困（kùn）难并改善患者健康相关生（shēng）活质量。目前，越（yuè）来越多的研究展示（shì）了间质性肺疾病患者（zhě）接受呼吸康复的有效性。

一项随机对照（zhào）试验评估了认知行为干预联（lián）合呼（hū）吸（xī）功能训练在间质性肺炎患者中的应用效果，其中（zhōng）对照组在常规（guī）护理基础上采用呼吸功能（néng）训练，包含腹式呼吸、缩唇呼吸（xī）、阻力呼吸及相（xiàng）关呼吸训练，结果显示，该（gāi）治疗方式有效增加了患者呼吸（xī）活动及（jí）膈肌活（huó）动能力，使（shǐ）其肺容（róng）量增加、氧气量更足，疾病症状改善更（gèng）好。

腹式呼（hū）吸（xī）：

取半坐卧位，嘱患者全身放松并将双手放置在腹部，通过鼻（bí）子缓慢吸气（qì）训练，双（shuāng）手位置不动，呼气时感受腹部的手下降，每天进（jìn）行训练，每组>20次。

缩唇呼吸：

取坐（zuò）位或半坐（zuò）卧位进行口闭式呼吸（xī），鼻子呼吸时（shí）缩唇，培（péi）养慢呼（hū）吸习惯，3次/d，每次>8 min，增加潮（cháo）气量。

呼（hū）吸（xī）肌训练：

使用呼吸训练器进行呼吸肌训练能够（gòu）最大程度地锻（duàn）炼呼（hū）吸肌（jī）功能，促进（jìn）呼吸（xī）肌群力量和耐力的提高，在临床上进行呼吸康复（fù）治疗时比较常用（yòng）。训练强度可设置为中到高强度（dù）（MIP 的 50%至 70%），每天两组，每组 30 口气。建议在医生的（de）指导下使用。

运动不耐受是间质性肺炎（yán）患者（zhě）的一（yī）个主要表现，间质性肺炎（yán）患者进行适当的运动和（hé）康复锻炼（liàn）对改善（shàn）肺功能和提高生活质（zhì）量非常（cháng）重要。

对于症（zhèng）状较轻的患者（zhě），可以进行如快（kuài）走、慢跑、爬楼等（děng）有氧运动。对于（yú）症（zhèng）状较严重、运动能力弱的患者可以尝试太极、瑜伽或（huò）散（sàn）步等相对温（wēn）和（hé）的运动。

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