脑卒中，又称“中风”，是（shì）由于（yú）脑（nǎo）血管突发破裂或血管阻塞，使血液无（wú）法流入大（dà）脑引发的脑组织损（sǔn）伤。作为一种“急（jí）性脑血（xuè）管疾病”，它的（de）发病率、致（zhì）残（cán）率、死亡率均（jun1）居于高位，已成为危（wēi）害我国中老年人生命健（jiàn）康的主要疾病之一。

大众所熟知（zhī）的（de）中风患者最（zuì）典型（xíng）的症状是运动功能障碍，然而（ér），还有一种痛苦并非我们肉眼（yǎn）可见，也常常被忽略。

中风患者在承受神经（jīng）功能（néng）损伤，如偏瘫、偏盲、行走不（bú）稳（wěn）等症状的同（tóng）时，呼（hū）吸（xī）功能受到强烈打击（jī）的（de）情（qíng）况也不少（shǎo）见，由中风引起（qǐ）的呼吸（xī）中枢（shū）受损改变了患者（zhě）原有的（de）呼吸（xī）模式、导致呼吸肌（jī）无力（lì）、出现呼吸（xī）障碍、心肺功能下降以（yǐ）及继发性肺（fèi）炎等情（qíng）况，增加患（huàn）者再卒发风险、延长（zhǎng）住院时间等，带来的危害同样不（bú）可小觑！

专（zhuān）家提出，对（duì）于中风（fēng）患者（zhě）来说有效的咳嗽是预防（fáng）肺感（gǎn）染（rǎn）的主要机制，但由于（yú）患者的呼吸肌功（gōng）能损伤，无力，心肺（fèi）适应性降低，往往很难做出有力的咳嗽（sòu）。

所以，通过训练（liàn）提升呼（hū）吸肌功能对患者改善预后及生活质量具备积极（jí）有益（yì）的作用。因中风患者多行动不便，进行大范围的（de）肢体动作较为困难，前期（qī）康复运动中适宜（yí）采取（qǔ）较轻松的呼（hū）吸训练（liàn）。

吹蜡烛（zhú）呼吸法：

用鼻子自然（rán）吸（xī）一（yī）口气，吸气状（zhuàng）态维持两秒钟，再以吹口哨式口唇（chún）形状将气体缓（huǎn）慢呼出，尽量（liàng）维持6秒的时（shí）间，但（dàn）不（bú）必强行呼至6秒。

注：患（huàn）者（zhě）可根（gēn）据自身状况采取（qǔ）坐、仰卧、站立中的任意形式进行训练

抬臀呼吸法：

取卧位，四肢平（píng）稳置于床榻，平（píng）静呼吸状态，呼（hū）气同时抬（tái）高臀部，使膈肌被迫上抬（tái），后吸（xī）气并同时（shí）还（hái）原（yuán）体位（wèi）。

注：以上两种方式每（měi）次各练习5分（fèn）钟，一天（tiān）练习3次。

抗阻呼吸训练（liàn）：

意为（wéi）在吸气和（hé）呼（hū）气训练时施加阻力（lì）的呼吸（xī）训练法，更直（zhí）接地（dì）改善通气能力（lì）和膈肌肌（jī）力（lì），患者可（kě）在医生处（chù）方指导下，使用具备渐进阻（zǔ）荷式训（xùn）练功能的专业呼吸训练器进行科学有效的锻（duàn）炼。

在日常生活中，患者（zhě）需养成良好（hǎo）的生活习惯，烟酒不沾，注（zhù）意保暖，保持身体（tǐ）清洁及情绪稳定；患者家（jiā）属或（huò）陪护人员（yuán）需给予更多的关心（xīn）和陪伴，为患者营造干净舒适的康复环境，加强护（hù）理，悉心观察患（huàn）者生理及情绪的变化。