慢（màn）性阻塞性（xìng）肺疾病，简称慢阻肺（COPD），是一种不完（wán）全可逆的（de）气流受限（xiàn）为特点的慢性肺病。这个病（bìng）乍一听起来平平无（wú）奇，事实上，慢性肺心病、自发性气胸、慢性呼吸衰竭等都是它（tā）的常见（jiàn）并（bìng）发（fā）症，慢阻肺是不（bú）折（shé）不扣的隐（yǐn）形杀手。

据（jù）统计，全球平均每（měi）1分钟就有2.5人死于慢阻（zǔ）肺，我（wǒ）国慢阻肺患者人数接近1亿，40岁以上群体平均每7人（rén）中就有1名慢阻肺患者，该病现已（yǐ）成（chéng）为全球第（dì）三大（dà）致死（sǐ）疾病。

 

虽然慢阻肺具有年龄越大，患病几率越高的特点，但（dàn）当（dāng）前数据对于年轻（qīng）群体（tǐ）来说同（tóng）样不容乐观。

目前，我国（guó）60岁以（yǐ）上群体慢阻肺患病率超27%，40岁（suì）以上患病（bìng）率为13.7%，而作为年轻群体的20岁及以上人群（qún）的患病率也（yě）已达到8.6%。可见（jiàn），慢（màn）阻肺并不是老年人的（de）专利，年轻人也（yě）不（bú）能任性。

2016年，钟南山院士等（děng）人进行相关研究证实：慢阻肺（fèi）是（shì）可防可控的，患者在无（wú）症（zhèng）状（zhuàng）期早诊早治，有机（jī）会使病程显著（zhe）改善，减少急（jí）性发作，对生活（huó）质量的负面影响降到最小。

那么（me）我们该如何（hé）通过科（kē）学举措（cuò）实现慢阻肺的（de）早（zǎo）期防控呢，医（yī）疗专家总结了COPD“6个早”防治方针。

早关注、早识别（bié）

由（yóu）于慢（màn）阻肺疾（jí）病（bìng）相（xiàng）关知识普及率较（jiào）低，覆盖人（rén）群面较小（xiǎo），目（mù）前还（hái）未被广大群众所认知（zhī），超90%的（de）患（huàn）者未得到明确诊断，甚（shèn）至很多人并不知道自己得了慢阻肺。

越早关注这类疾病知识（shí），就越（yuè）能（néng）对自身健康（kāng）状（zhuàng）况做出正确判断，也越早规（guī）避可能会导致慢阻（zǔ）肺（fèi）的（de）危险因素。

例（lì）如“吸烟”这个首当其冲的不良习性，想（xiǎng）要（yào）远离慢阻肺（fèi），烟民越（yuè）早（zǎo）戒烟（yān）越好。很多人不知道的（de）是，被（bèi）动（dòng）吸烟（二手烟、三手烟）的伤害（hài）更甚于主动吸（xī）烟。

职业性粉尘及化学物质（zhì）、雾霾、大（dà）量厨房油烟等也是增大患病几率的危险因素（sù），普通人应尽量避免身处此类“险境”，或做好必要（yào）防护（hù）。

尽早识别慢阻肺（fèi）的首发症状，如慢性（xìng）咳嗽、咳（ké）痰；重视（shì）慢阻肺（fèi）典型（xíng）症状，如气喘、呼吸（xī）短（duǎn）促或呼吸困难等（děng）。不仅有利于自检（jiǎn），还能帮助身边（biān）人及早（zǎo）发现。

早（zǎo）筛查、早诊断

对（duì）于有慢阻肺家族史、长期（qī）在（zài）粉尘环境中（zhōng）的工（gōng）作者、40岁以上人群、长期吸（xī）烟者（zhě）及自检后出现慢阻肺相关症状的，需要（yào）及时去医院做肺功能检（jiǎn）查。

肺功能检查（chá）是（shì）诊断慢阻肺（fèi）的金标准（zhǔn），在预约挂号前（qián）应（yīng）选择（zé）具备完善的肺功能检查设备的医（yī）院（yuàn）。

早治疗（liáo）、早干预

一旦确诊（zhěn）慢阻肺后，就要做（zuò）好长期（qī）治疗和干预的准备，这（zhè）是一场持（chí）久（jiǔ）战，切不可做出见好就收的举动。

目前慢阻（zǔ）肺的药物治疗（liáo）以吸入性药物（wù）为首选手段，支气管（guǎn）扩张剂在减轻患者症状、降（jiàng）低（dī）未来急性加重风险（xiǎn）等方便也有着出（chū）色表现，已成为治疗慢阻肺（fèi）的优选药物（wù）。应用抗氧化剂可使痰液更容易被（bèi）咳出，降低病（bìng）情反（fǎn）复的几率（lǜ）。

非（fēi）药物治疗则包括戒烟、接种肺炎疫苗（miáo）与流感（gǎn）疫苗、肺功能康（kāng）复训练。患（huàn）者可（kě）根据自（zì）身状况选择合适的（de）日常锻炼方式，如散（sàn）步、打太极拳、慢（màn）跑（pǎo）等，也可在医生处方指（zhǐ）导（dǎo）下（xià）进行呼吸肌（jī）训练（liàn）。

患者在日常养护（hù）中（zhōng）应注（zhù）意保（bǎo）暖，避免受凉感冒（mào）等（děng）；注重清淡饮（yǐn）食、多食（shí）新鲜果蔬，以（yǐ）及含优质（zhì）蛋（dàn）白的肉、蛋、奶等，为肌（jī）体（tǐ）补充足（zú）够养（yǎng）分；保（bǎo）持心情（qíng）稳（wěn）定舒畅、生（shēng）活环（huán）境洁（jié）净干燥。